
24 neuvoa parempaan uneen
Alla on lista toimenpiteistä ja tavoista, joilla voit edistää nukkumistasi. Useimmat vanhoja tuttuja juttuja, mutta monelle niin vaikeita toteuttaa… Sitoudu hyviin tapoihin ja opettele pois huonoista tavoista. Vaikka joku toinen voi käydä rankassa jumpassa ja juoda iltaisin kahvia, niin sinulle...Lue lisää