Kategoria: NUKKUMINEN JA YMPÄRISTÖ

Vuodevaatteet ovat osa hyvää unta

Vuodevaatteet ovat osa hyvää unta

*Tämä postaus sisältää affiliatelinkin. Moni ei varmasti tule ajatelleeksi, että vuodevaatteilla – tai petivaatteilla – on oma osuutensa hyvään uneen. Merkitystä on vuodevaatteiden laadulla, materiaalilla sekä tietysti puhtaudella. Oletko kokeillut erilaisia materiaaleja ja eri tavoin valmistettuja? Niitähän on monia. Uudet...Lue lisää
Painopeitto vs untuvapeitto

Painopeitto vs untuvapeitto

*Tämä postaus sisältää affiliatelinkin. Minulla on nyt ollut käytössä kaksikin painopeittoa. Ensimmäinen painoi viisi kiloa (*ostin sen täältä) ja seuraava noin seitsemän kiloa. Olen nauttinut painopeiton antamasta painon tunteesta, mutta nyt kuitenkin palasin takaisin untuvapeittoon. Miksi näin? Tässä tekstissä vertailussa...Lue lisää
Korvatulpat ja muut kuulosuojaimet

Korvatulpat ja muut kuulosuojaimet

Kuulutko niihin hyväkuuloisiin ihmisiin, joita äänet häiritsevät, kun pitäisi nukkua? Minä todellakin kuulun. Olen ihan mitatusti erittäin hyväkuuloinen, ja aistiherkkänä ihmisenä kaikki kuulemani myös tulee perille. Niinpä sitä on tullut testattua yhtä ja toista ”äänieristettä”. Kaupungissa asuessa minua häiritsi rappukäytävän...Lue lisää
Unimaski on pimeyden antava unikaveri

Unimaski on pimeyden antava unikaveri

Kuulutko niihin onnellisiin, jotka nukkuvat, vaikka aurinko paistaisi silmiin? Vai kuulutko niihin valoherkkiin ihmisiin, jotka heräävät, kun oven alta pilkistää aamun ensimmäinen valonsäde? Millä silloin estät valon säteitä saavuttamasta tajuntaasi? Joko pimennysverhot ja unimaski on käytössä? Tiedän ihmisiä, jotka nukkuvat...Lue lisää
Painopeitto – kevyen unen pelastus?

Painopeitto – kevyen unen pelastus?

*Tämä postaus sisältää affiliatelinkin. Onko painopeitto sinulle tuttu? Se on peitto, joka on nimensä mukaisesti painava. Peittoa myyvät sanovat sen auttavan unensaannissa, levottomuudessa, ahdistuksessa, yöheräilyssä ja huonossa unenlaadussa. Painopeiton pitäisi myös auttaa nukahtamaan helpommin ja auttaa nukkumaan pitempään. Itse ostin...Lue lisää